Interventions en entreprise

Le stress professionnel, la cohésion d’équipe et la gestion des tensions physiques et mentales sont des enjeux majeurs en entreprise.

J’interviens auprès des dirigeants, managers et salariés, en groupe ou en individuel, pour transmettre des outils efficaces et adaptés à leur réalité professionnelle.

Exemples d’interventions en entreprise :

• "Réduction du stress en entreprise : programme en 8 semaines avec ateliers pratiques et outils concrets"

• "Retrouver un sommeil réparateur : stage d’hypnose d’1h pour améliorer la qualité du sommeil"

• "La communication non violente et positive en entreprise : conférence et mise en pratique"

• "Prévention des troubles musculo-squelettiques : postures, ergonomie et conscience corporelle" (adopter les bons gestes pour éviter les douleurs liées au travail)

• "L’impact du stress sur le corps : comprendre et prévenir les tensions corporelles" (exercices concrets pour soulager les tensions et optimiser le bien-être au travail)

Format : Conférences, ateliers en groupe, accompagnement individuel.