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Feuilles de banane

ATELIERS DE GROUPE

Les ateliers s’adressent à des personnes ayant ou non une première expérience de méditation, et qui souhaitent soutenir leur propre pratique, dans un climat d’attention, de bienveillance, d’ouverture et de liberté.

EFFECTIF : des groupes de 4 à 8 personnes.

CONTENU : 2 pratiques guidées, temps d'échanges (enseignement/questions) et conseils, pour un soutien efficace à la pratique hebdomadaire.

INSCRIPTION: obligatoire avant participation (par mail ou téléphone), afin de maintenir des groupes stables, agréables, et garantir un nombre limité de places.

SUIVI INDIVIDUEL

Il s'adresse à toute personne préférant un contact individuel pour découvrir la méditation ou approfondir sa pratique.

Il s'adresse également à toute personne désireuse de bénéficier d'un accompagnement individuel et d'avoir des séances adaptées à ses besoins.

SUR RENDEZ VOUS UNIQUEMENT

Une séance dure 45 min à 1h

BON A SAVOIR

Vous n'avez pas de matériel de méditation? 

Le cabinet prête des coussins de méditation, tapis de yoga, couvertures, coussins...

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