ATELIERS DE GROUPE
Les ateliers s’adressent à des personnes ayant ou non une première expérience de méditation, et qui souhaitent soutenir leur propre pratique, dans un climat d’attention, de bienveillance, d’ouverture et de liberté.
EFFECTIF : des groupes de 4 à 8 personnes.
CONTENU : 2 pratiques guidées, temps d'échanges (enseignement/questions) et conseils, pour un soutien efficace à la pratique hebdomadaire.
INSCRIPTION: obligatoire avant participation (par mail ou téléphone), afin de maintenir des groupes stables, agréables, et garantir un nombre limité de places.
SUIVI INDIVIDUEL
Il s'adresse à toute personne préférant un contact individuel pour découvrir la méditation ou approfondir sa pratique.
Il s'adresse également à toute personne désireuse de bénéficier d'un accompagnement individuel et d'avoir des séances adaptées à ses besoins.
SUR RENDEZ VOUS UNIQUEMENT
Une séance dure 45 min à 1h
BON A SAVOIR
Vous n'avez pas de matériel de méditation?
Le cabinet prête des coussins de méditation, tapis de yoga, couvertures, coussins...